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ゴールデンウィークの天気の良い日は

スポーツや散歩などで適度に運動をしましょう

適度に運動をする事で体の調子も整い

ゴールデンウィーク明けに来る

だるさや倦怠感を改善でき

何をするにもやる気がしない状態を回避できます

ゴールデンウィーク中も適度に運動をして

体調の良い状態を維持し

楽しい休日にしましょう！

桜が満開で良い季節になりました

日中は暖かいので散歩をしながら

桜や春の花を見て楽しんで

少し休む時に軽く体操を行なうことで

身体も気分もリラックスした状態になり

身体が楽になり軽くなります

春の暖かい季節に適度な運動をして

体が楽で良い状態にしましょう！！

まだまだ寒い日が続いています

お正月休みで体を動かす事が少なく

ダラダラと過ごしていると

体がだらけて動きが悪くなり重くなってきます

天気の良い日に散歩やランニングなど

適度に運動をして体の調子を整えましょう

筋膜の癒着で体が硬くなっているので

施術で筋膜の癒着を緩める事で体の調子を整える事ができます

早めにお正月疲れを解消して快適な日々を過ごしましょう！！