悪化する前に行動して下さい 肩のコリや腰の痛みなどの 身体の不調を感じていない人はいると思います。 症状は出ていませんが不調は隠れていて ある日突殿 強い痛みや吐くほどの気持ち悪さなどが 出てしまう方は 多くいらっしゃいます。 共通点は運動不足、姿勢の悪さ、不規則な生活などです。 あてはまっている方は生活習慣を見直して下さい。
筋肉と血流の仕組み 筋肉は血液の流れの補助の役割があります。 筋肉が動くことで血流が良くなりますが 硬くなってしまったりすると筋肉の動きが悪くなっているので 温かくて綺麗な血液が身体全体に運ばれなくなります。 なので筋肉が硬くならないように柔らかく保って下さい。 SORAでは筋膜の癒着を剥がす施術を行ってます。 これによって筋肉が柔らかくなり血流が促進されます。 一度体験してみませんか。
疲れを溜め込まない体作り 筋肉を適度に動かし伸ばしてあげることで硬さの予防に繋がり、 これによって肩こりや腰痛などの 身体の不調になりにくくなります。 放置をすることで症状は悪化し続けるので 手遅れになる前に行動をして下さい。 行動をする人と行動していなかった人では身体の動きや体調は 大きく差がついてしまいます。