温度差で体調が悪くなります! 室内と外の温度はすごく差があります。 そして汗などをかいてると 一気に身体が冷えてしまいお腹が痛くなる体験している方は 多くいると思います。 お腹だけでなく頭痛など様々なところに影響を与えてしまうので 着替えたりするなどして対策をして下さい。
エアコンの冷気に注意!! エアコンの冷気に当たりすぎてしまうと 肩や首そして腰までもが痛くなってしまう可能性があります。 直接風が当たる方は特に冷えすぎないように対策をして下さい。 その肩や首の疲れはエアコンのせいかもしれません。
熱中症に注意して下さい!! 気温が高くなっているので お仕事や家事で疲れてたり体調が悪い人は特に 水分と塩分の補給をしっかり行って下さい。 日差しに当たるだけでも身体に疲労が溜まるので 陰などに入り日に当たりすぎないようにして下さい。