Blog
ブログ

筋肉は動かして血流を良くする事で

代謝が上がり不要な物を流したりする事で

体の調子が上がります。

今、自分が行なっている事は

将来に繋がります。

良い習慣は自分を助けてくれますが

悪い習慣はいつか自分に

害を与えてしまいます。

健康な人は運動をしてきます。

不調がある人は運動不足、生活習慣

日々の習慣など足りてない事があります。

自分の体を大切にして下さい。