質の良い体を1日でも長く、何歳までも。
顔は体と同じく左右のゆがみが起きやすいです
首に左右差があればおのずと顔も左右のゆがみがおき、
あごの使い方の左右差も影響します
そして足の後ろ側がしっかり伸び両足の間にあまり隙間がなく
両足が左右ついていると口角が上がりますが
両ヒザが開きＯ脚になると口角が下がります
筋膜整体で体を伸ばし
美顔膜コルギで顔をケアすれば
見た目の変化がおこります
顔のゆがみ
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カテゴリー: その他
頭痛は体のゆがみに由来するものがある
質の良い体を1日でも長く、何歳までも。
頭痛は血管の拡張に神経が刺激されておこる偏頭痛
筋肉が収縮して血管が圧迫されて起こる筋緊張性頭痛があります
冷やすか温めるかとなると
偏頭痛は拡張した血管を収縮させる冷やす
緊張性頭痛は血行を良くする温める処置が定説ですが
筋膜の緊張を解消し、
内部のコンディションを改善する事が頭痛の解決法にも有効です
体調不良の出る時期！
日中は暑く朝晩が涼しくなると
寒暖差で体調を崩しやすくなります
体が気温差に対応できず
倦怠感や自律神経が乱れ頭痛やストレスを感じて
体調不良に陥ります
軽い運動を行いお風呂もシャワーだけでなく
湯船に浸かって疲れを癒し
体をリラックスさせて自律神経の乱れを整えましょう
この時期の体調管理は難しいですが
体の良い状態を保てるように心掛けましょう！
