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女性の方は顔のほうれい線やむくみが

とても気になると思います。

ほうれい線が出来やすいのは加齢と

ともに頬の筋肉が衰え

たるむ事でほうれい線ができます。

むくみは水分の摂り過ぎ、冷えによる血液循環

リンパ液の流れ、身体の代謝が悪くなり起こります。

顔の筋膜を緩め、整える事で顔の

リフトアップ効果があり

顔に張りが出て、スッキリ感が得られます。

美顔膜コースで

顔のほうれい線やむくみを解消し!!

リフトアップしませんか？

骨格の歪みは筋肉の歪みといえます。

もともと骨自体が変形している方を除けば

ほとんどの場合は日常生活での身体の使い方の癖により

筋肉のバランスが崩れて骨格にも歪みが生じてしまいます。

その状態で長く身体を使ってしまうと

骨の柔らかい軟骨部分に変形がおき痛みとなって現れますが、

そうなってしまう前に筋肉を整え、

歪みをとっておくことで変形性の関節症は予防できます。

筋膜をケアすることでしなやかな筋肉を維持し

何歳になってもきちんと動ける身体を維持していきましょう！

腹筋を割りたい、胸板を厚くしたい、

ダイエットをしたい、体を引き締めたいなど

スタイルを良くするために必要なこと。

筋肉トレーニングできちんと正しく筋肉が

つけられればよいのですが、

普段の体の癖を直さずに行う筋肉トレーニングは

今現在の体の癖を助長したり、

バランスの悪い筋肉をつけてしまう恐れがあります。

まずは筋肉の癖をなくし、いい動きを覚えさせること。

ボディケアやストレッチなどをきちんと行い

本来の正しい骨格に戻した状態で行う筋肉トレーニングは

スタイルを良くするために有効な方法です。