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真夏の厳しい暑さが続いています

この暑さのため冷たい物を食べたり飲んだりして

熱くなった体を冷やしていると思います

でも気をつけないと冷やし過ぎて

筋肉が緊張し血流が悪くなり筋膜の癒着が生じます

内臓の働きも悪くなり腰痛へと繋がります

普段から適度な運動を行い

冷たい物は少し控えめにしましょう

筋膜整体で全身の筋膜の癒着を緩める事で

血行が良くなり腰痛の予防になります

まだまだ暑い日が続きますが体調管理にはお気をつけください！

春が訪れたかなと思ったら

ここ何日か寒の戻りなのか急激に寒くなりました

この寒暖差で体調不良になりやすいです

体を温めて冷やさないようにし

出来れば体が硬くならないように適度に運動をしましょう。

寒さで体を丸くしていると

首こり・肩こり・腰痛の原因にもなります。

筋膜の癒着で体が硬くなり動きづらくなります

筋膜の癒着が強くならないようにストレッチや体操など

軽めの運動をして体調不良を回避しましょう！

２月２３日（金）～２５日（日）

営業時間　

AM１０：００～PM２０：００

三連休も通常営業しております

筋膜整体、美顔膜コルギの施術で

日頃の疲れを取りリラクゼーションにお勧めです！

皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております。