倉敷多肉工房はこちら倉敷整体院（本店）らくらく堂はこちら
腰には守ってくれる骨（肋骨など）がなく筋肉が腰を守り支えています。
背中、腹筋、尻周りの筋肉が腰と深く関わっています。
もしこれらの筋肉が姿勢の乱れ、歩行、日常生活などで硬くなってしまうと腰痛や身体のだるさ、身体のゆがみなどに繋がってしまいます。
逆にこれらの筋肉を日常的にストレッチをし、背すじを伸ばす姿勢などを意識する事で腰痛になりにくい身体になります。
すでに腰痛に悩まされている方は腰を支えている筋肉が硬くなっている可能性があるので一度チェックをしてください。
目の疲れは集中して物を見続けることによって
まばたきの回数が減る事で目の周りの筋肉（眼輪筋）が硬くなり
疲労が蓄積してしまいます。
目に疲労が蓄積することによって
周りの筋肉まで緊張してしまい首こり、頭痛に繋がってしまいます。
改善は目を温めてほぐしたり、首のコリをほぐすことによって血行を良くしキレイな血液が流れることで疲労が回復します。
首・肩・腰などのコリの原因の一つに筋膜の癒着が考えられます。
筋膜の癒着により血流やリンパの流れ
そして神経伝達も悪くなりなります。
筋膜グリップでの手技療法を受けていただくと
今まで重くて、だるかった体も軽くなり
挙がりにくかった肩や、ひねりずらかった腰も
可動域が広がり動きやすくなります。
他にもスポーツをされている方は競技のパフォーマンスが上がり
ケガの予防にもなります。
筋膜の癒着を緩める事で冷えの改善にもなり、免疫力もアップします。
筋膜ボディケアでお身体のメンテナンスをしませんか？
しっかりボディメンテナンスをさせて頂きます!!
