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肩の痛み

肩の痛みの原因の一つとして

横向き寝で腕枕をしている方は

肩周りの筋膜の癒着が強くなり

硬くなって動かなくなり痛みに繋がります

一度強い筋膜の癒着が生じると

体操やストレッチでは緩みにくい状態になっています

SORAの筋膜整体で筋膜の癒着を緩めると

肩の痛みも改善し正常な肩の動きに戻ります

普段から寝方や姿勢などを見直して

お身体の良い状態を維持しましょう!

リフレッシュしましょう!

4月に入り生活環境が変わり

疲れやストレスが溜る頃です

ゴールデンウィークに好きな事をして過ごし

日頃の疲れやストレスを解消しましょう

SORAでの施術は筋膜の癒着を緩めるので

硬くなったお身体の疲れやストレスを解消する事が

出来ますのでご利用ください

お身体をリフレッシュして疲れやストレスの無い

日々を送れるようにしましょう!

 

気候の変化で体調不良に!

春が訪れたかなと思ったら

ここ何日か寒の戻りなのか急激に寒くなりました

この寒暖差で体調不良になりやすいです

体を温めて冷やさないようにし

出来れば体が硬くならないように適度に運動をしましょう。

寒さで体を丸くしていると

首こり・肩こり・腰痛の原因にもなります。

筋膜の癒着で体が硬くなり動きづらくなります

筋膜の癒着が強くならないようにストレッチや体操など

軽めの運動をして体調不良を回避しましょう!