腕の違和感は姿勢から 腕にだるさや痛みがある人は 使い過ぎている方も多くいます。 ですが姿勢が悪い事で腕に負担を かけている方は姿勢を良くする事で 痛みの改善に近づくので姿勢が悪く ならないように注意して下さい!
中途半端な知識では健康になれません 中途半端に知識がある事で正しい情報を 信じる事ができずにいる方は 結構多いいです。 自分の知らない情報などはしっかり 調べたりアドバイスを聞いた方が 成長につながり健康になれます。