何をやっても意味がない
これ以上何か行動しても無意味だと
思い込んでいる人はいませんか？
限界を決めつける前に行動をして下さい。
そうすれば自分を見つめ直す
いい機会になります。
限界を自分で決めてませんか？
Blog
ブログ
カテゴリー: 肩こり・腰痛のケア
気温の変化がすごいです！
気温が上がったら下がったりすると
体のバランスが崩れ
コリや痛みが強く出たり
体調を崩される方が多いです。
少しでも肌寒いと感じられた方は
温かい服装でいて下さい。
す
ウォーキングは無駄な事なのか？
お客様の中にはウォーキングは効果はあるのかと
疑問の声が何度かありました。
結論から言うと何も運動していない人と
比べたらすごく健康的です！
もし不安だったらウォーキングからジョギングに
変えてみるのも１つの手です。
色々な事にチャレンジして自分に合ったものを探して下さい！
