骨が折れても筋肉は動かさないといけない 筋肉は動かない期間が長くなってしまうと 硬くなり動かなくなってしまいます。 定期的に動かせば予防はできますが 骨が折れてギプスを巻きずっと動かさないでいると 固定した状態で硬くなるのでケガをしても 動かせる範囲で動かしてください。
背中の違和感ありませんか? 背中の違和感が増してしまう原因は 上半身と下半身が疲れてしまうと発生しやすい状態になっています。 違和感を取り除くには体幹ストレッチや全身を動かしてあげると 症状の緩和に繋がるので是非動かしてあげて下さい。