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カテゴリー: SORAからの提案
筋膜の癒着を軽減！
筋膜は癒着しやすい性質です
デスクワークで長時間座っている
重たい物を持つ事などで筋膜の癒着が生じます
これを軽減する方法として
散歩や軽くランニングしている時に
肩、腰を回す体全体を大きく動かす
膝を高く上げて足を前に大きく踏み出すなどの
動きながらのストレッチや
お風呂にゆっくり浸かって体を温めてから
ストレッチをすると筋膜の癒着が緩みます
日々のこのような心がけが筋膜の癒着を軽減します
体に疲れを溜めないためにも習慣にしましょう！
★痛くない脱毛
SORAの使っている脱毛機は
熱を毛包に連続で光を照射して、
集中させる脱毛方式を
採用しています。
まず、悩んだらSORAの
平日キャンペーンからスタート
しませんか？
興味がある方はホームページを
チェックしてくださいね
http://naturalbodycafe-sora.com/
