SORAの使っている脱毛機は
熱を毛包に連続で光を照射して、
集中させる脱毛方式を
採用しています。
まず、悩んだらSORAの
平日キャンペーンからスタート
しませんか？
興味がある方はホームページを
チェックしてくださいね
http://naturalbodycafe-sora.com/
★痛くない脱毛
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カテゴリー: SORAからの提案
むくみの予防と改善
雨の日が続くと外で運動する事が少なくなり
室内で過ごすことが多いと思います
体を動かす事が少ないことで、むくみの原因ともなっています
むくみの予防と改善方法の一つとして
体操や下半身の運動を行いましょうスクワットやかかと上げ
踏み台昇降運動など少し汗ばむ程度の運動を行ないましょう
少しのスペースのある場所で出来ますので
雨の日に外で運動のできない時にはお勧めです
全身の血行が良くなり、むくみの予防と改善に
なりますので行ないましょう
快適な日々を送れるよう心がけましょう！
筋膜の癒着を緩めると
肩がこる背中が張る腰が前にも
後ろにも曲がりずらい、歩いていると何もないのにつまずくなど
それは筋膜の癒着が原因で体の本来の可動域が
出ていない状態です
筋膜の癒着を緩めると肩周りや肩甲骨の動きが
スムーズになり腰の前後に曲げる動きも楽になります
歩行に関しても足が上がるようになり
つまずく事もなくなり足の裏がしっかり
地面に接している事が実感できます
全身が張って硬くなっている方は
身体全体がフワッとした軽さと開放感を得られます
筋膜の癒着を緩めて快適な日々を送りましょう！
