例えば長年放置されていたエンジンと
定期的にメンテナンスされているエンジン
どちらがいいエンジンだと思いますか？
人の体も同じです。
メンテナンスをする事で
壊れにくい体作りをして
健康になりましょう！
筋肉は金属と同じです。
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タグ: 健康な身体
膝の痛みはないですか？
膝の痛みの原因は
太ももやふくらはぎの筋肉の硬さや歩き方
姿勢などが影響を与えます。
歩く時に痛みがある場合は自転車に乗る
またはストレッチで伸ばしてあげてください。
違和感の原因はなんだと考えたことありますか？
違和感の原因がわからないと
対策や予防もできません。
病院に行っても異常がないと言われた時は
筋肉が原因で異常が起きてる
可能性が大です。