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姿勢悪くなってませんか?

姿勢が悪い人の多くは身体に不調がある人が多いです。

姿勢が悪い事で筋肉が硬くなってしまったり

骨や関節にダメージをあたえてしまう場合があります。

姿勢は自分で意識をして綺麗な姿勢を維持する事と

硬くなってしまった筋肉を柔らかくする事で

身体にあたえてしまうダメージを小さくしましょう!

筋肉が柔らかくなってくれる事

肩こりや腰痛などの軽減に繋がります。

筋肉と血液はすごく関係が強いです

筋肉は血液の流れの補助の役割があります。

筋肉が動くことで血流が良くなりますが

硬くなってしまったりすると筋肉の動きが悪くなっているので

温かくて綺麗な血液が身体全体に運ばれなくなります。

なので筋肉が硬くならないように柔らかく保って下さい。

SORAでは筋膜の癒着を剥がす施術を行ってます。

これによって筋肉が柔らかくなり血流が促進されます。

一度体験してみませんか。

意外と凝り固まっているところ

普通に生活していてものすごーく使っているところ

手首から下

物をつかんだりパソコン・スマホをいじったり

どちらかというと手のひらを縮めてしまう動作が多い

そして意外に凝り固まっているところ指の股です

時間はそんなにかかりません

指の股を反対の手でつまみほぐしてあげましょう

それと同時に手の指もさすったりつまんでほぐしてあげましょう

腕や首の固さが和らぎます