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肩の動きが悪くなってしまう原因は

猫背などの姿勢の乱れ、筋肉を使わないことによって筋肉が硬くなっているなど原因は様々です。

もし肩の動きが悪くなっていたりコリを感じている方は

肩を上げたり肩甲骨を動かすストレッチを行ってみて下さい。

SORAでは筋膜の癒着を剥がす施術を行っています。

癒着を剥がすことで肩の可動域が広がります。

ご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

普段の生活で肩を動かす範囲が小さいと

肩の可動域が狭くなり大きく動かそうとすると

痛くて動かせない症状はありませんか？

その原因としては使われていない部位の筋膜が癒着し

痛みへと繋がっています。

腕を下から真横に上げる動作や肘を後ろに引く動作で

痛みの出る方が多いです。

この痛みが筋膜の癒着で生じている場合

肩周辺の筋膜の癒着を緩める施術で徐々に改善されます。

特にデスクワークでのパソコン作業の方に多くみられます。

肩周辺の筋膜の癒着を緩めて痛みのない状態にしましょう。

仕事や運動など身体を動かしたときすぐに疲れる事はなかったですか？

それは運動不足によって

胸回りやお腹周りの筋肉が硬くなる事で

呼吸が浅くなり疲れやすい状態になっています。

猫背や姿勢が乱れることで

肋骨や胸郭の膨らみも悪くなるので注意して下さい。

予防改善は運動やストレッチをする事で筋肉を動かして

硬くなった筋肉を動かして下さい。