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人間の頭部の重さは約五キログラムの重さがあり、
主に首後面の筋肉は緊張しやすく緊張で固くなった筋肉が正常に働かなくなると、
頸椎のカーブが失われ椎間板に負荷がかかりストレートネックや頸椎ヘルニアなど発症するリスクが高まります。
なので携帯やゲーム、デスクワークなどで頭部を下げたり前方へ突き出す姿勢で長時間作業をしていると発症しやすく肩コリや寝違え、頭痛なども現れてきます。
睡眠時でも枕が高いと常に首の後面にある筋肉が緊張状態なので注意して下さい。
長時間の同じ姿勢になっている心当たりがある人は注意しましょう！！
就寝中に右の腰が痛くなり熟睡できない方が来られました。
仕事はデスクワークでパソコンでの作業や書き物が多いそうです。
右の利き腕が痛ただるく、右の肩、首がとても
凝っている症状で来店されました。
日中の仕事で体を動かしている時には腰に痛みが
出ることは無いとの事でした。
この方は全身の筋膜の癒着が強かったので
初回から三回目の施術は全身の筋膜の癒着を緩めていきました。
四回目に来店された時には全身は楽になっているのですが
就寝中にまだ右の腰に痛みが出る状態が続いていたので
その後の施術では右の首に焦点をあて癒着を緩めていくことで
就寝中に起こる右の腰の痛みも和らいできているそうです。
筋膜のバックラインをしっかり緩めることで首や腰も
楽になり質の良い睡眠がとれます。
筋膜の癒着が生じる事で凝りや痛みに繋がり
日々の生活に支障をきたします。
これを防ぐためにも日頃から筋膜ボディケアを行うことを
お勧めします!!
