前屈をしたときにやりにくいと感じませんか？
原因は日常での姿勢の乱れです。
椅子に座っている時、
腰が丸まる姿勢をとると腰回りの筋肉が硬くなってしまい
ハムストリングスも硬くなって骨盤を後傾してしまいます。
これが原因となって前屈がしにくくなってしまいます。
予防・改善は普段から綺麗な姿勢を意識し、
お風呂に入り身体を温かくする事で
筋肉の緊張が和らぎ筋肉が柔らかくなってくれます。
筋肉が柔らかくなると前屈しやすくなってくれます。
前屈がやりにくい…
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タグ: ボディケア
色々試したけど・・・
肩こり・腰痛・頭痛などの症状があり
何処で施術を受けても良くならない
その原因の一つとして筋膜の癒着が取り除けていない事が
原因かもしれません！
SORAでの施術は筋膜の癒着を取り除く事を専門としております。
体に感じる痛みや凝りは筋膜が癒着して生じたものが多いのです。
SORAでは筋膜の癒着を取り除き、その凝りや痛みを改善し
日々、皆様方が快適に過ごせるよう応援しております。
是非、一度SORAの施術を受けてみて下さい！
季節の変わり目！
朝と夜の気温が日々、少しずつ下がり肌寒くなり
秋を感じさせます。
夏から秋の季節の変わり目は身体が
寒さの準備を整えていないので風邪を引きやすいと思います。
このような身体の不調を予防するために
筋膜の癒着を緩める施術を行うことで血流やリンパの流れを
良くし身体の免疫力のアップになります。
季節の変わり目に身体が対処できるよう
SORAでは皆様方のボディケアのお手伝いをさせて頂きます。
