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骨盤が歪んでいるみたいなので
骨盤矯正をしてほしいといった
お客様が来店されます
ほとんどどのお客様が骨盤そのものが
歪んでいると思って来られます
そうではなく事故によるものや先天性の症状による
骨盤の歪みでなければ
太もも、お尻、お腹などの筋膜の癒着が
原因で骨盤のバランスがとれていない状態になっています
これにより腰痛、膝の痛み、肩こりなどの症状に繋がります
この原因となる筋膜の癒着を緩める事で
骨盤が正常な位置に戻り歪みと思われていたものが改善されます
骨盤が歪んでいる？
と思われる方は原因となる筋膜の癒着を緩める事をお勧めします。
少しずつ朝と夜が寒くなって来ました
寒くなるとほとんどの方が
背中を丸めた姿勢になっています
この姿勢を寒い季節に続けていると
胸やお腹の筋膜に癒着が起こり
首・肩・背中・腰が張った状態となり
凝りや痛みに繋がります
これを予防する方法の一つとして
日頃から適度な運動を心がけましょう
体操やストレッチ
散歩しながら肩を回したり軽く腰を捻る
体の力を抜いてジャンプをする
このような適度な運動を日々行なう事で
姿勢も良くなり凝りや痛みの原因を予防できます
体の良い状態を保つためにも
日々適度な運動を心がけましょう！
朝と夜が少し寒く感じられるようになりました
昼間が暖かいと夜との気温差で
体調が崩れ、風邪をなどの症状が出て来ます
日常生活で使っている体の筋膜の癒着を
緩めるだけでも血流が良くなり
リンパに滞っている老廃物を促しますので
体が健康な状態になります
日頃から適度に運動も行なって
体の免疫力をアップして日々健康に過ごしましょう！
