倉敷店(本店)
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筋膜施術の効果

筋膜施術は癒着の強くなっている筋膜を

剥がす事によって正常な動きや

体の調子を整えます。

肩こり、腰痛、むくみ、だるさ

、疲れなど

悩まれてる方は一度お店にお越し下さい。

免疫力アップ

今年の冬は暖冬で過ごしやすい日が多いです

でも風邪やインフルエンザが流行っているようです

体の免疫力が下がるとかかりやすくなります

免疫力を上げるために体温を上げる事も大切です

外出の時にはしっかり防寒着で体を冷やさないようにする事や

適度な運動で体温を上げるのも良いです

食べ物や飲み物では

チーズ、ヨーグルト、納豆、味噌、日本酒などの

発酵食品が体を温めてくれます

他には紅茶、黒豆茶、しょうが湯なども温め効果があります

体の免疫力をアップさせてこの冬を過ごしてみてはいかがでしょうか

健康を気にするんなら運動をしよう!

体調が悪くだるさがすごい

疲れが取れない人の多くは運動不足です。

運動して筋肉を動かせば

違和感の軽減につながるので

しっかり身体を動かしてください。