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運動不足の人で健康な人はいると思いますか？

健康な人の多くは運動をして毎日体を動かしてます。

運動不足が長く続くことで不調が日に日に大きくなってしまいます。

悪化する前に運動をして下さい。

それが健康への近道です。

SORAでは筋膜の癒着を解除する施術を行っています。

運動不足や仕事の疲れ、日々の生活で筋肉は固くなってしまいます。

これらが原因で肩こりや腰痛などの不調が出てきたり

症状が悪化してしまいます。

筋膜整体では癒着を解除することで体本来の動きができるようになり

不調の少ない体作りができます。

体の事で悩んでいる方がいれば是非一度SORAにお越しください。

痛みやコリがあるからといって

その場所が一番悪いとは言い切れません。

筋肉が硬いと徐々に姿勢が悪くなってしまいます。

なので姿勢を悪くしている筋肉が柔らかくなると

症状の軽減に繋がる可能性が高いです。

硬い筋肉を柔らかくするには

ストレッチや運動をして身体を動かして下さい。