筋肉と血流の仕組み 筋肉は血液の流れの補助の役割があります。 筋肉が動くことで血流が良くなりますが 硬くなってしまったりすると筋肉の動きが悪くなっているので 温かくて綺麗な血液が身体全体に運ばれなくなります。 なので筋肉が硬くならないように柔らかく保って下さい。 SORAでは筋膜の癒着を剥がす施術を行ってます。 これによって筋肉が柔らかくなり血流が促進されます。 一度体験してみませんか。
疲れを溜め込まない体作り 筋肉を適度に動かし伸ばしてあげることで硬さの予防に繋がり、 これによって肩こりや腰痛などの 身体の不調になりにくくなります。 放置をすることで症状は悪化し続けるので 手遅れになる前に行動をして下さい。 行動をする人と行動していなかった人では身体の動きや体調は 大きく差がついてしまいます。
姿勢が悪くないって言われたことないですか? 「姿勢が悪い」と言われたり言ったことがあると思います。 姿勢が悪い事でデメリットはたくさんあります。 姿勢が悪いと疲れが溜まりやすい、疲れやすい、 同じ姿勢が長く続かない、痛み、コリ、だるさ、気分が悪いなど まだまだたくさんの症状が出てきてしまいます。 運動やストレッチをして筋肉を柔らかく保ち そして長い間同じ姿勢が続かないよう注意して下さい。