痛い場所が全部悪いと思っていませんか? 多くの人たちが勘違いしている事があります。 肩や腰の痛みやコリの原因は 硬くなった筋肉や悪い姿勢によって発生しています。 原因は運動不足なのでしっかりストレッチまたは運動をして下さい。 痛い場所以外にも硬くなってしまった筋肉を柔らかくする事で 不調が少なく疲れにくい体になり綺麗な姿勢になります。
運動と健康は関係が深い 運動不足の人で健康な人はいると思いますか? 健康な人の多くは運動をして毎日体を動かしてます。 運動不足が長く続くことで不調が日に日に大きくなってしまいます。 悪化する前に運動をして下さい。 それが健康への近道です。
SORAの筋膜整体 SORAでは筋膜の癒着を解除する施術を行っています。 運動不足や仕事の疲れ、日々の生活で筋肉は固くなってしまいます。 これらが原因で肩こりや腰痛などの不調が出てきたり 症状が悪化してしまいます。 筋膜整体では癒着を解除することで体本来の動きができるようになり 不調の少ない体作りができます。 体の事で悩んでいる方がいれば是非一度SORAにお越しください。