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肩の痛み

肩の痛みの原因の一つとして

横向き寝で腕枕をしている方は

肩周りの筋膜の癒着が強くなり

硬くなって動かなくなり痛みに繋がります

一度強い筋膜の癒着が生じると

体操やストレッチでは緩みにくい状態になっています

SORAの筋膜整体で筋膜の癒着を緩めると

肩の痛みも改善し正常な肩の動きに戻ります

普段から寝方や姿勢などを見直して

お身体の良い状態を維持しましょう!

体の歪みを改善!

日常生活や仕事での体の使い方や姿勢、寝方などが

体の歪みとなる原因になっています

これにより強い筋膜の癒着が生じ首の疲れや

頭痛、肩こり、腰痛に繋がります

強い筋膜の癒着は体操やストレッチでは

緩みにくい状態になっています

筋膜整体で全身の筋膜を緩めてバランスの良い状態にする事で

体操やストレッチである程度自分で緩める事ができます

体の歪みを改善して快適な日々を過ごしましょう!

梅雨による体調不良

梅雨時期になると体が重だるくなったり

頭痛で何もやる気が起きないなどの

さまざまな症状が出て体調不良になりやすい時期です

低気圧や湿度が原因で自律神経が乱れるためです

体調不良にならないように

軽く汗をかく程度に運動をしましょう

天気の良い日には散歩やウォーキングで日光も浴びましょう

SORAの筋膜整体でも体に溜った老廃物を流し

代謝を上げてコンディションを整える事ができます

お身体の良い状態を維持して梅雨時期を乗り切りましょう!