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タグ: 血行

むくみの予防と改善

雨の日が続くと外で運動する事が少なくなり

室内で過ごすことが多いと思います

体を動かす事が少ないことで、むくみの原因ともなっています

むくみの予防と改善方法の一つとして

体操や下半身の運動を行いましょうスクワットやかかと上げ

踏み台昇降運動など少し汗ばむ程度の運動を行ないましょう

少しのスペースのある場所で出来ますので

雨の日に外で運動のできない時にはお勧めです

全身の血行が良くなり、むくみの予防と改善に

なりますので行ないましょう

快適な日々を送れるよう心がけましょう！

⭐️酵素パック

SORAの酵素パックで

お肌を整えましょう

皮膚の表面にたまった頑固な

古い角質を、(プロテアーゼ酵素)が

やさしく取り除いてくれます

メイク落としや洗顔では

落としきれない毛穴の汚れや

古い角質を取り除き

肌をさらにきれいな状態へと

整えてくれます

本来の明るい肌へ…….

 

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