ボディケアを受ける時の服装 お客様からのお問い合わせで 施術の時の服装を問われる事が 有りますが、お身体を検査をしながら 施術を行いますので、動きやすい服装でお越しください。 お着替えの用意もしておりますので お気軽にお立ち寄りください。
夏の疲れが秋に出る 夏の暑い時期に冷たい 飲み物や食べ物を摂り過ぎたり エアコンの影響で身体の 内、外を冷やしている方は 涼しくなる秋に血行不良となり 胃腸も弱っています。 身体が重だるくなり、食欲もなくなりがちです。 疲れが溜まったままだとストレスにもなり 自律神経も乱れ頭痛などにつながります。 このような症状が出る前に お風呂にゆっくり浸かり温めて 食べ物も身体を温めるものを摂りましょう。 身体の疲れや、冷えのこわばりは 筋膜ボディケアで緩め、夏の疲れを解消しましょう!!
お腹がつる ふくらはぎがつるといった方は よく来られますが お腹がつるといった方も時々来られます。 そういった方は過度の運動で 腹筋を使っていたり その逆で普段、体を動かす事が少なく 座り仕事の方にみられます。 運動不足や腹筋などの血行不良が考えられます。 適度に運動や体操、ストレッチを行って 身体もなるべく冷やさないよう心がけましょう。 筋膜ボディケアを受けることで 早めに改善されますよ。