倉敷店(本店)
らくらく堂ホームページはこちら

Blog
ブログ

筋肉と血液は関係が強い

筋肉は硬くなってしまうと血流が悪くなります。

なので硬くなってしまった筋肉を動かしてあげることで

硬くなった筋肉を柔らかくすると血流が良くなり

血液が身体全体へ運ばれます。

温かい血液が身体全体に運ばれることで

冷え性の予防・改善に繋がるので

冷え性に悩んでいる方は身体を動かしてみて下さい。

他にも疲れにくくなるなど身体にとってプラスになることが多いので

身体を動かし血流を良くしましょう

温度差で体調が悪くなります!

室内と外の温度はすごく差があります。

そして汗などをかいてると

一気に身体が冷えてしまいお腹が痛くなる体験している方は

多くいると思います。

お腹だけでなく頭痛など様々なところに影響を与えてしまうので

着替えたりするなどして対策をして下さい。

エアコンの冷気に注意!!

エアコンの冷気に当たりすぎてしまうと

肩や首そして腰までもが痛くなってしまう可能性があります。

直接風が当たる方は特に冷えすぎないように対策をして下さい。

その肩や首の疲れはエアコンのせいかもしれません。