気分がしずんだりマイナス思考の方は
運動をすることで達成感が得られ気分爽快になり
明るくなる方がいらっしゃいます。
体を動かすと筋肉が動き血流が促進される事で
ホルモンの働きで明るくなります。
是非筋トレで心と体両方とも鍛えて下さい！
ネガティブな人は体を動かしましょう！！
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タグ: 首の痛み
今の状態が正常だと思ってませんか？
頭痛を解消しましょう！
天気の悪い日やデスクワークの疲れ、
日常生活でのストレスなど頭痛の原因も様々です。
スポーツなどで首に強い衝撃を受けそれ以来
ときどき頭痛の起こる方は首や肩の筋膜が
強く癒着して頭痛の原因の一つとなっています。
首は常に重い頭を支えていますのでコリや疲れの
解消する事がなかなかありません。
解消するために筋膜の癒着を取り内側の筋肉を
緩めて動きを良くしてあげる事で頭痛の改善へと繋がります。
頭痛でお悩みの方はSORAでの施術を受けてみてはいかがでしょうか？
