倉敷多肉工房はこちら倉敷整体院(本店)らくらく堂はこちら

Blog
ブログ

水分の補給をしましょう!

まだまだ暑い日が続いています

外はとても暑く室内はエアコンで

涼しくしていると思います

この外と室内の気温差で体調不良の

原因の一つとなります

こまめに水分を補給する事で脱水症状や

熱中症の予防にになります

SORAでは黒豆茶を用意しております

疲れたお身体は血流やリンパの流れが

悪くなっています

施術後は血流やリンパの流れがよくなります

その後にお茶やお水を飲む事で血流やリンパの流れが

より一層よくなり疲労改善へと繋がります

こまめに水分補給をして

体調管理に気をつけましょう!

室温が高い時はクーラーをつけて下さい!

熱中症は外だけでなく室内でも発生してしまいます。

家だからと安心して室温が暑くても

少し我慢すればなどと考えてる人は要注意です。

クーラーをつけることで肩や腰が痛くなる方もいると思いますが

熱中症で倒れるぐらいなら

身体を冷やさないように長袖を着たり

室温が下がりすぎないように対策する方がいいです。