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タグ: 肩こり

肩の痛み

肩を動かすと痛い挙げると痛いなど

肩の痛みでお悩みの方が多く見られます

肩周り肩甲骨周りの筋膜の癒着が生じて

筋肉が緊張し痛みへと繋がっていきます

筋膜の癒着を緩める事で筋緊張が緩和し

血行が良くなり痛みが軽減して改善に向かいます

普段から適度に運動して手を挙げる動作や

肩を回して硬くならないように心掛けましょう！

連休疲れを解消しましょう

お盆の連休が明けても暑い日が続いています

休み明けは体がだるくて

やる気も失せてると思います

体の疲れとなっている筋膜の癒着を

緩める事で体がリラックスでき

疲れを解消する事ができます

溜った疲れを早めに取り除きましょう！

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