朝と夜の気温が日々、少しずつ下がり肌寒くなり
秋を感じさせます。
夏から秋の季節の変わり目は身体が
寒さの準備を整えていないので風邪を引きやすいと思います。
このような身体の不調を予防するために
筋膜の癒着を緩める施術を行うことで血流やリンパの流れを
良くし身体の免疫力のアップになります。
季節の変わり目に身体が対処できるよう
SORAでは皆様方のボディケアのお手伝いをさせて頂きます。
季節の変わり目！
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タグ: 血行
お風呂に入浴する事でえられる健康
お風呂に入ることは身体に凄くいいです。
なぜならお風呂に入ることによって
硬くなっている筋肉をほぐすことができ
硬い筋肉が柔らかくなることで血行が促進され冷え性の予防・改善や
疲労の回復の効果などがあります。
筋肉が硬くなることで姿勢が乱れ、
姿勢が乱れることで疲れが溜まるので
疲れを感じたり姿勢が乱れている人は
お風呂に入ることによって筋肉をほぐしてあげて下さい。
夏疲れ改善！
夏から秋に変わる季節の変わり目になると
気温差や夏に冷たい飲み物、食べ物による身体や内臓の
冷えにより身体が硬くなり筋膜の癒着が生じます。
これにより血行不良、リンパの流れが悪くなり
体調不良の原因となります。
SORAでの施術はこのような症状を改善する施術を行っております。
お身体の調子が悪くなる前に夏の疲れを改善しましょう！
