SORAでは筋膜の癒着を解除する施術を行っています。
運動不足や仕事の疲れ、日々の生活で筋肉は固くなってしまいます。
これらが原因で肩こりや腰痛などの不調が出てきたり
症状が悪化してしまいます。
筋膜整体では癒着を解除することで体本来の動きができるようになり
不調の少ない体作りができます。
体の事で悩んでいる方がいれば是非一度SORAにお越しください。
SORAの筋膜整体
Blog
ブログ
タグ: 楽しい毎日
バンザイをしましょう
今の時代、肩の痛みを訴える方はだんだん増えてきています
手を上にあげて肩甲骨をしっかり動かすような動きをすることがなくなりました
生活習慣病など
腕を大きく動かす事がなくなっています
四十肩・五十肩 は肩が動かないのではなく
肩甲骨が動かなくなって腕が下に引っ張っている症状がほとんどです
腕を大きく動かし肩甲骨の動きを取り戻すバンザイをしましょう！
肩甲骨の動きも戻り肩の痛みは解消の方向に向かうでしょう
肩甲骨の動きと首の緊張も取れて頭までスッキリしてきたり
姿勢も良くなるので背中の張りも違ってきます 😉
どこか一つが改善されると健康の連鎖が始まります
筋肉と血液は関係が強い
筋肉は硬くなってしまうと血流が悪くなります。
なので硬くなってしまった筋肉を動かしてあげることで
硬くなった筋肉を柔らかくすると血流が良くなり
血液が身体全体へ運ばれます。
温かい血液が身体全体に運ばれることで
冷え性の予防・改善に繋がるので
冷え性に悩んでいる方は身体を動かしてみて下さい。
他にも疲れにくくなるなど身体にとってプラスになることが多いので
身体を動かし血流を良くしましょう