金属は使ったり手入れをしないと
錆びてしまいます。
筋肉も定期的に動かさないと
硬くなってしまいます。
鉄は錆びがあると動きにくくなり
いずれ朽ちていくので
筋肉も硬さが放置すると
ドンドン悪化するので
早めの対策を行ってください。
筋肉は金属と似ている…
Blog
ブログ
カテゴリー: 肩こり・腰痛のケア
筋肉を柔らかく保とう！
体調管理をしっかり！
今の時期は急にギックリ腰になったり
風邪をひいたりと体調が崩れやすい時期です。
疲れを放置しないでストレッチなどで
体を伸ばして健康な状態を維持しましょう！