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カテゴリー: その他

体調管理

九月に入りましたが

まだまだ夏の暑さが続いています

室内のエアコンと外気温の差で

体に疲れが出ていると思います

軽い運動をして食事や睡眠にも気を配り

体調不良にならないよう気をつけましょう

体の疲れとなる筋膜の癒着を

緩める事でも体がリラックスして楽になります

普段からお身体のメンテナンスを行なって

良い体調を維持しましょう！

連休疲れを解消しましょう

お盆の連休が明けても暑い日が続いています

休み明けは体がだるくて

やる気も失せてると思います

体の疲れとなっている筋膜の癒着を

緩める事で体がリラックスでき

疲れを解消する事ができます

溜った疲れを早めに取り除きましょう！

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