例えば長年放置されていたエンジンと
定期的にメンテナンスされているエンジン
どちらがいいエンジンだと思いますか？
人の体も同じです。
メンテナンスをする事で
壊れにくい体作りをして
健康になりましょう！
筋肉は金属と同じです。
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タグ: 姿勢
違和感の原因はなんだと考えたことありますか？
違和感の原因がわからないと
対策や予防もできません。
病院に行っても異常がないと言われた時は
筋肉が原因で異常が起きてる
可能性が大です。
筋肉は世界を救う！
とある本にこのような言葉がありました。
確かに筋トレを行えば
健康になれますしパフォーマンス向上
見た目が良くなるなど
プラスになることがおおいいです。
筋肉があってデメリットはないので
是非筋肉を鍛えて下さい！