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頭痛の原因としてお仕事や日常の体の使い方
ストレスなど幾つかありますが、体全身の筋膜の
癒着を緩める事でストレスの解消にもなり
今ではスマホやパソコンを常に使っていますので
巻肩となり背中も丸く猫背になりますので
若い方でも後から見ると実年齢よりもかなり上の
年齢に見えてしまいます。
この姿勢を長く続けると首や肩に負担がかかり
頭痛へと繋がります。
改善するには適度な運動をして首や肩の動きを
出してあげる事が大切です。
SORAの施術は筋膜の癒着を取り除きますので
体の動きも良くなり、頭痛の改善にもよい施術です。
まだまだ残暑が厳しいですが
エアコンの冷えは体には良くありませんので
冷やし過ぎには気をつけてください
体に冷えを感じたら、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かりましょう。
SORAでは筋膜の癒着を解除する施術を行っています。
運動不足や仕事の疲れ、日々の生活で筋肉は固くなってしまいます。
これらが原因で肩こりや腰痛などの不調が出てきたり
症状が悪化してしまいます。
筋膜整体では癒着を解除することで体本来の動きができるようになり
不調の少ない体作りができます。
体の事で悩んでいる方がいれば是非一度SORAにお越しください。
今の時代、肩の痛みを訴える方はだんだん増えてきています
手を上にあげて肩甲骨をしっかり動かすような動きをすることがなくなりました
生活習慣病など
腕を大きく動かす事がなくなっています
四十肩・五十肩 は肩が動かないのではなく
肩甲骨が動かなくなって腕が下に引っ張っている症状がほとんどです
腕を大きく動かし肩甲骨の動きを取り戻すバンザイをしましょう！
肩甲骨の動きも戻り肩の痛みは解消の方向に向かうでしょう
肩甲骨の動きと首の緊張も取れて頭までスッキリしてきたり
姿勢も良くなるので背中の張りも違ってきます 😉
どこか一つが改善されると健康の連鎖が始まります
