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運動不足の人で健康な人はいると思いますか？

健康な人の多くは運動をして毎日体を動かしてます。

運動不足が長く続くことで不調が日に日に大きくなってしまいます。

悪化する前に運動をして下さい。

それが健康への近道です。

SORAでは筋膜の癒着を解除する施術を行っています。

運動不足や仕事の疲れ、日々の生活で筋肉は固くなってしまいます。

これらが原因で肩こりや腰痛などの不調が出てきたり

症状が悪化してしまいます。

筋膜整体では癒着を解除することで体本来の動きができるようになり

不調の少ない体作りができます。

体の事で悩んでいる方がいれば是非一度SORAにお越しください。

筋肉は硬くなってしまうと血流が悪くなります。

なので硬くなってしまった筋肉を動かしてあげることで

硬くなった筋肉を柔らかくすると血流が良くなり

血液が身体全体へ運ばれます。

温かい血液が身体全体に運ばれることで

冷え性の予防・改善に繋がるので

冷え性に悩んでいる方は身体を動かしてみて下さい。

他にも疲れにくくなるなど身体にとってプラスになることが多いので

身体を動かし血流を良くしましょう