春は寒暖差が大きい季節なので
身体の体調が崩れやすい季節にもなります。
日中と夜との寒暖差に身体が対応できずに
寒さにより不調となり肩こりや腰痛を生じたり
首や肩の血行が悪くなる事で睡眠不足になりがちです。
筋膜ボディケアで筋膜の癒着を緩めることで
血行促進、リンパの流れも良くなり
身体がリラックスし、睡眠不足も解消され
肩こり、腰痛の予防や改善にもなりますので
日々のボディケアを心がけるようにましょう。
寒暖差から来るだるさ
Blog
ブログ
タグ: 腰痛
骨盤の歪みはどこから…
首から来る腰痛!!
就寝中に右の腰が痛くなり熟睡できない方が来られました。
仕事はデスクワークでパソコンでの作業や書き物が多いそうです。
右の利き腕が痛ただるく、右の肩、首がとても
凝っている症状で来店されました。
日中の仕事で体を動かしている時には腰に痛みが
出ることは無いとの事でした。
この方は全身の筋膜の癒着が強かったので
初回から三回目の施術は全身の筋膜の癒着を緩めていきました。
四回目に来店された時には全身は楽になっているのですが
就寝中にまだ右の腰に痛みが出る状態が続いていたので
その後の施術では右の首に焦点をあて癒着を緩めていくことで
就寝中に起こる右の腰の痛みも和らいできているそうです。
筋膜のバックラインをしっかり緩めることで首や腰も
楽になり質の良い睡眠がとれます。
筋膜の癒着が生じる事で凝りや痛みに繋がり
日々の生活に支障をきたします。
これを防ぐためにも日頃から筋膜ボディケアを行うことを
お勧めします!!
