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まだまだ暑い日が続いています
外はとても暑く室内はエアコンで
涼しくしていると思います
この外と室内の気温差で体調不良の
原因の一つとなります
こまめに水分を補給する事で脱水症状や
熱中症の予防にになります
SORAでは黒豆茶を用意しております
疲れたお身体は血流やリンパの流れが
悪くなっています
施術後は血流やリンパの流れがよくなります
その後にお茶やお水を飲む事で血流やリンパの流れが
より一層よくなり疲労改善へと繋がります
こまめに水分補給をして
体調管理に気をつけましょう！
室内と外の温度はすごく差があります。
そして汗などをかいてると
一気に身体が冷えてしまいお腹が痛くなる体験している方は
多くいると思います。
お腹だけでなく頭痛など様々なところに影響を与えてしまうので
着替えたりするなどして対策をして下さい。
エアコンの冷気に当たりすぎてしまうと
肩や首そして腰までもが痛くなってしまう可能性があります。
直接風が当たる方は特に冷えすぎないように対策をして下さい。
その肩や首の疲れはエアコンのせいかもしれません。
