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—五十肩は突然痛くなると思ってませんか?–

こんにちわ!
Natural Body Cafe SORAの橘です!
本日は五十肩について話していきます🌟🌟🌟

五十肩の症状は自分の肩より上に(90°)手を挙げるのが激痛のあまりできない方をいいまだ痛くてもあげれる方は五十肩になりかけています💣

突然痛くなると思われている方もいますが五十肩やギックリ腰の多くは慢性型で『肩が重たい』『最近手を挙げたことない』『たまに痛くなる』などを数年〜数十年放置して筋肉が耐えきれなくなると痛みが強く出ます😖

改善や予防方法は痛くない範囲で動かしたり肩や首などの筋肉をマッサージするなど出来る事からやりましょう!

SORAの筋膜施術では癒着の強い筋膜にアプローチする事で症状の軽減や改善が期待でき、アドバイスなども提案させてもらいます📝

●営業時間 10:00~20:00(最終受付19:00)
●TEL:(086)231-8033
●定休日 :木曜日 (当院指定の臨時休業日)

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首こり・肩こりの改善

スマホやパソコンを毎日使うので

肩は巻肩になり首もストレートネックになって

首こり、肩こりの原因となっています

筋膜の癒着が強くなるとストレッチや体操を行っても

なかなか緩みません

これを放っておくと痛みが出て来ます

強い筋膜の癒着は筋膜整体で緩める事をお勧めします

緩める事で血行が良くなり体の動きもスムーズになり軽くなります

毎日適度な運動をする事で

筋膜の癒着を軽減できるので行なってください!

気分の良い楽しい春に!

季節は春になり桜も咲き始めました

気温も暖かくなって

天気の良い日には花や植物を見ながらの散歩や

花見やレジャー、スポーツなどで外出の機会も多くなります

でも身体に疲れが溜った状態では楽しむ事ができません

寒い時期に動かしていなかった体で

急に運動をすると怪我や故障に繋がります

運動をする前に軽く体操やストレッチなどで

身体を動かせる状態にしましょう

強い筋膜の癒着は体操やストレッチでも緩みにくいので

SORAの筋膜整体をお勧めします

お身体のコンディションを整えて

気分の良い楽しい春にしましょう!