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運動不足になっている人の多くが体の不調を訴えています。

ですが仕事や家事などしていると時間が無いなど

様々な出来ない理由があると思います。

ですがみんなお風呂には必ず入りますよね？

そのときに肩までしっかりお湯につかれば温度によって

肩こりや腰痛の原因になっている筋肉の緊張を和らげます。

SORAでは筋膜の癒着を解除する施術を行っています。

運動不足や仕事の疲れ、日々の生活で筋肉は固くなってしまいます。

これらが原因で肩こりや腰痛などの不調が出てきたり

症状が悪化してしまいます。

筋膜整体では癒着を解除することで体本来の動きができるようになり

不調の少ない体作りができます。

体の事で悩んでいる方がいれば是非一度SORAにお越しください。

仕事の休みの日や暇なときはずっと家にいませんか？

家の中でストレッチやヨガをする事で

身体を動かしていれば問題はないのですが

何もしないでごろごろしているだけだと

日に日に身体の調子を悪くしてしまい

数年または数十年後の自分を苦しめてしまいます。

もし時間に余裕があればしっかり運動をして

筋肉を動かして健康な身体作りを行って下さい。