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運動やストレッチなどの日々の習慣で

テレビなどであれは効果は薄い

やっても意味がないなどよく

言われるようになりましたが本当に意味が

ないのかと疑問に思っている方は

結構たくさんいると思います。

結論はやらないよりは全然いいです。

行動しない人より行動してる人の方が

健康だし意味がない事は決してありません。

お仕事でパソコン、スマホを毎日使用して

肩、首、背中、腰が張って動かない、痛みがある

普段立ち仕事で足が重だるいむくむなど

色々な症状がありますが原因は筋膜の癒着が多いです

筋膜の癒着を緩める事で体の可動域が広がり

血行も良くなり体がポカポカしてきます

運動不足でも筋膜の癒着が生じ体が硬くなり

動きも悪く、これが原因で痛みに繋がります

筋膜の癒着を緩める事で体が軽くなり

痛みなどの改善になりますので

筋膜の癒着を緩める施術をお勧めします。