何をやっても意味がない
これ以上何か行動しても無意味だと
思い込んでいる人はいませんか？
限界を決めつける前に行動をして下さい。
そうすれば自分を見つめ直す
いい機会になります。
限界を自分で決めてませんか？
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カテゴリー: 姿勢について
習慣にする事は将来の自分のためになります！
朝一番にラジオ体操、ストレッチをしていたり
仕事終わりに軽く運動するなどが
習慣になっている方は体の調子が
運動不足の方よりいいです！
気温の変化がすごいです！
気温が上がったら下がったりすると
体のバランスが崩れ
コリや痛みが強く出たり
体調を崩される方が多いです。
少しでも肌寒いと感じられた方は
温かい服装でいて下さい。
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