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猛暑日は減りましたが9月中旬でも

夏日が続き身体も残暑疲れで

体の怠さや食欲不振、睡眠不足などの症状が出ます

これらを解消するために

エアコンで体を冷やし過ぎないようにして

冷たい食べ物や飲み物を控えて温かいものを摂りましょう

適度な運動やお風呂も湯船に浸かって全身の血行を良くして

怠さや睡眠不足を解消しましょう

筋膜整体で全身の筋膜の癒着を緩めることでも

リラクゼーション効果がありますので

残暑疲れが解消します！

溜った疲れを解消して快適な日々を送りましょう。

お盆を過ぎてもまだまだ暑い日が続いています

外気温と室内温との気温差で寒暖差疲労が生じ

倦怠感や頭痛、腰痛、睡眠不足などの症状が出て来ます

この症状を解消するために

冷房で体を冷やし過ぎない

適度な運動を行い食事でも冷たい物の摂り過ぎに注意し

お風呂も湯船に浸かって体を温めましょう

筋膜整体で全身の筋膜の癒着を緩めることでも

寒暖差疲労の解消に繋がります

まだ暑い日は続きますが日頃の体調管理をしっかりしましょう！

お盆期間中も通常営業しております

日頃から溜ったお身体の疲れの解消や

ストレス解消にお越しください

お身体のコンディションを整えましょう！

皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております。