春になる季節の変わり目は
冬の寒さに耐えていた身体が
少しずつ暖かくなるにつれ
寒さから解放されて緩んできます。
身体が緩むことで、だるさが生じ
そのだるさが原因で何事にもやる気が出なかったり
ボ～とする事が多くなりがちです。
これらを改善するために
適度な運動を心がけ、筋膜ボディケアで身体の調整をして
しっかり睡眠をとるよう心がけ
春先のだるさを改善しましょう。
だるさ改善!!
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タグ: ボディケア
骨盤の歪みはどこから…
首から来る腰痛!!
就寝中に右の腰が痛くなり熟睡できない方が来られました。
仕事はデスクワークでパソコンでの作業や書き物が多いそうです。
右の利き腕が痛ただるく、右の肩、首がとても
凝っている症状で来店されました。
日中の仕事で体を動かしている時には腰に痛みが
出ることは無いとの事でした。
この方は全身の筋膜の癒着が強かったので
初回から三回目の施術は全身の筋膜の癒着を緩めていきました。
四回目に来店された時には全身は楽になっているのですが
就寝中にまだ右の腰に痛みが出る状態が続いていたので
その後の施術では右の首に焦点をあて癒着を緩めていくことで
就寝中に起こる右の腰の痛みも和らいできているそうです。
筋膜のバックラインをしっかり緩めることで首や腰も
楽になり質の良い睡眠がとれます。
筋膜の癒着が生じる事で凝りや痛みに繋がり
日々の生活に支障をきたします。
これを防ぐためにも日頃から筋膜ボディケアを行うことを
お勧めします!!
