違和感の原因がわからないと
対策や予防もできません。
病院に行っても異常がないと言われた時は
筋肉が原因で異常が起きてる
可能性が大です。
違和感の原因はなんだと考えたことありますか？
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タグ: Natural Body Cafe SORA
冷え性の人はエアコンつらくないですか？
仕事場ではエアコンがつけられ
室温が低めに設定されているところは多くあると思います。
その際すごく寒く感じられている方の中には
冷え性の方もいると思います。
冷え性の方の多くは運動不足によって
温かい血液が全身に運ばれないことが原因になっています。
なので家の中でストレッチしたりしてみて下さい！
頭痛の原因は筋肉かも…？
頭痛が起こってしまう原因は病気や体調だけが原因だとは限りません。
頭の横にも筋肉があり顎を動かしています。
ストレスが溜まっていたり噛みしめが合ってない
歯ぎしりをするなど歯をくいしばる事が多い方は
もしかしたら頭の筋肉が硬くなってしまって
頭を圧迫をして痛みになっている場合があります。
もし筋肉が原因だと思う方は
頭に指先をあててグリグリと指でマッサージをすると
痛みの軽減に繋がるのでやってみて下さい。
