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エアコンの冷気に当たりすぎてしまうと

肩や首そして腰までもが痛くなってしまう可能性があります。

直接風が当たる方は特に冷えすぎないように対策をして下さい。

その肩や首の疲れはエアコンのせいかもしれません。

熱中症は外だけでなく室内でも発生してしまいます。

家だからと安心して室温が暑くても

少し我慢すればなどと考えてる人は要注意です。

クーラーをつけることで肩や腰が痛くなる方もいると思いますが

熱中症で倒れるぐらいなら

身体を冷やさないように長袖を着たり

室温が下がりすぎないように対策する方がいいです。

気温が高くなっているので

お仕事や家事で疲れてたり体調が悪い人は特に

水分と塩分の補給をしっかり行って下さい。

日差しに当たるだけでも身体に疲労が溜まるので

陰などに入り日に当たりすぎないようにして下さい。