膝の痛みの原因は
太ももやふくらはぎの筋肉の硬さや歩き方
姿勢などが影響を与えます。
歩く時に痛みがある場合は自転車に乗る
またはストレッチで伸ばしてあげてください。
膝の痛みはないですか？
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カテゴリー: 美顔膜エステ
違和感の原因はなんだと考えたことありますか？
違和感の原因がわからないと
対策や予防もできません。
病院に行っても異常がないと言われた時は
筋肉が原因で異常が起きてる
可能性が大です。
筋肉は世界を救う！
とある本にこのような言葉がありました。
確かに筋トレを行えば
健康になれますしパフォーマンス向上
見た目が良くなるなど
プラスになることがおおいいです。
筋肉があってデメリットはないので
是非筋肉を鍛えて下さい！