どの段階が治ったことになる? 痛みやコリが軽くなったり治ったと思ったら もう大丈夫だと思ってませんか? それは間違いです。 症状が軽くなっても人の体は徐々に悪くなっていくので 定期的に運動したりお店でお体の調子を整えないで 放置してしまうと悪化するだけです。 なので定期的に体を動かして下さい。
家で簡単にできる肩こり腰痛対策!! 運動不足になっている人の多くが体の不調を訴えています。 ですが仕事や家事などしていると時間が無いなど 様々な出来ない理由があると思います。 ですがみんなお風呂には必ず入りますよね? そのときに肩までしっかりお湯につかれば温度によって 肩こりや腰痛の原因になっている筋肉の緊張を和らげます。
水分の補給をしましょう! まだまだ暑い日が続いています 外はとても暑く室内はエアコンで 涼しくしていると思います この外と室内の気温差で体調不良の 原因の一つとなります こまめに水分を補給する事で脱水症状や 熱中症の予防にになります SORAでは黒豆茶を用意しております 疲れたお身体は血流やリンパの流れが 悪くなっています 施術後は血流やリンパの流れがよくなります その後にお茶やお水を飲む事で血流やリンパの流れが より一層よくなり疲労改善へと繋がります こまめに水分補給をして 体調管理に気をつけましょう!